フーガ(Fugue)のブログ
ビューティー
投稿日：2020/1/29
- ☆綺麗・健康な頭皮・髪は日々の生活習慣からも(^^☆
♪2020年1月16日の≪ビューティー≫のお話しの続きです♪
本日はテーマ別の前に！！
綺麗で健康的な頭皮・髪の毛は生活習慣によっても関わってきます☆
・バランスのとれた食生活
・質の良い睡眠
・無理のない適度な運動
・ストレスを溜めない明るいライフスタイル
・日々のシャンプーや必要に応じてのケア
など・・・
上記４点は
健康面でも必要なものですね！
※習慣に関しては2019年12月6日のブログを参考に('▽'＊)♪☆
次回≪ビューティー≫のテーマ別第一弾は・・・
☆ヒント☆(≧▽≦)
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