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ヌンクマールス(NUNC malus)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- 30代・40代・50代で変わる、白髪対策の考え方
- こんにちは！
田町、三田にある美容室NUNCmalusの店長徳永です！
白髪対策は「何歳だからこれ」と決まるものではありません。
大切なのは、その年代での髪の状態と価値観の変化を理解することです。
同じ白髪でも、30代・40代・50代では向き合い方がまったく異なります。
30代 “隠すかどうか”を決める時期
30代は、白髪が出始める人とまだ気にならない人が分かれる時期です。
本数は少なくても、生え際や分け目に出ると目立ちやすく、「染めるべきか迷う」段階でもあります。
この時期に大切なのは、
無理に濃く染め続けないこと。
早い段階から強い白髪染めを続けると、将来の選択肢が狭まる可能性があります。
30代は「今を隠す」よりも、将来を楽にする土台づくりの意識が重要です。
40代 “どう付き合うか”を考える時期
40代になると白髪の量が増え、染める頻度も上がりやすくなります。
ここで多いのが、「暗くしないと染まらない」と感じる状態です。
この年代で大切なのは、
隠すか、なじませるかを選ぶこと。
しっかり隠す白髪染め
明るくなじませる方法
白髪ぼかしという選択肢
どれを選ぶかは、
ライフスタイルや通える頻度、将来どうしていきたいかで変わります。
40代は“修正”の時期でもあります。
50代 “どう見せたいか”を決める時期
50代になると、白髪は悩みというより「デザインの一部」になります。
完全に隠す人もいれば、あえて活かす人も増えてきます。
この年代で大切なのは、
若く見せることより、無理なく整えること。
頻繁なカラーが負担になる場合は、
ぼかす設計や自然なグラデーションへの移行など、
将来を見据えた方法が有効です。
共通して言えること
どの年代でも共通しているのは、
段階に合わない方法を続けないことです。
30代で無理に隠しすぎない
40代で我慢し続けない
50代で過去のやり方に固執しない
白髪対策は「固定」ではなく「変化に合わせて設計するもの」です。
まとめ
30代は準備、
40代は調整、
50代は方向性を決める時期。
年齢そのものより、
今どの段階にいるかを知ることが、後悔しない白髪対策の鍵になります。
NUNCmalus
徳永吉史
#田町 #三田 #美容室 #美容院 #カラー #イルミナカラー #髪質改善 #ハイライト #インナーカラー #ダブルカラー #ブリーチ
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