ヌンクマールス タマチテン
- 東京都港区三田３-4-17 2F
- 【当日予約OK】JR田町駅/都営浅草線三田線・三田駅徒歩５分 【田町】【三田】
ヌンクマールス(NUNC malus)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/14
- 忙しい人ほど、髪を整えた方がいい心理的理由
- こんにちは！
田町、三田にある美容室NUNCmalusの店長徳永です！
「忙しいから、髪は後回し」
多くの人がそう感じています。ですが心理学的に見ると、実は逆です。
忙しい人ほど、髪を整えておいた方が、心と行動が楽になります。
理由1 脳は「小さなストレス」を積み重ねて疲れる
忙しい人の疲れは、大きな出来事よりも
日常の小さな違和感の積み重ねから生まれます。
髪がまとまらない、気になる、何度も鏡を見る。
この「気にしなくていいはずのこと」があるだけで、脳は無意識にエネルギーを消耗します。
髪が整っている状態は、
毎日繰り返される小さなストレスを一つ減らすことにつながります。
理由2 忙しい人ほど「判断疲れ」を起こしている
人は一日に何千回も判断をしています。
忙しい人ほど、その回数は増え、判断疲れを起こしやすくなります。
髪が整っていないと、
「今日はどうしよう」「結ぶ？下ろす？」
と余計な判断が増えます。
あらかじめ扱いやすく整っている髪は、
朝の判断を減らし、思考を温存する役割を果たします。
理由3 髪は“自分を立て直すスイッチ”になる
忙しいと、自分のことは後回しになりがちです。
その状態が続くと、無意識に「自分は大切にされていない」という感覚が積み重なります。
髪を整える行為は、
「自分をちゃんと扱っている」というメッセージを脳に送ります。
これは自己肯定感を回復させ、
気持ちを切り替えるスイッチになります。
理由4 行動が変わると、気持ちは後からついてくる
髪が整うと、
姿勢が良くなる
人と目を合わせやすくなる
外出や人に会うハードルが下がる
といった行動の変化が起きます。
心理学では、
行動が先、感情は後という流れがあることが分かっています。
忙しい人ほど、気分を上げようとするより、
行動を変えた方が早く楽になります。
まとめ：忙しい人にこそ「整っている状態」が必要
忙しいから髪を後回しにするのではなく、
忙しいからこそ、整っている状態を作っておく。
それは贅沢ではなく、
日常をスムーズに回すための土台です。
もし最近、余裕がないと感じているなら、
時間の問題ではなく、
「整えなくていい状態」ができていないだけかもしれません。
髪を整えることは、
忙しい毎日を少し楽にする、現実的な選択です。
NUNCmalus
徳永吉史
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（2）
- おすすめスタイル（120）
- サロンのNEWS（650）
- おすすめメニュー（161）
- 仕事の出来事（43）
- プライベート（139）
- お気に入りアイテム（31）
- 趣味・マイブーム（47）
- ビューティー（92）
- その他（18）
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（12）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（14）
- 2025年3月分（16）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（19）
- 2024年9月分（27）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（16）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（20）
- 2022年1月分（17）
- 2021年12月分（18）
- 2021年11月分（30）
- 2021年10月分（29）
- 2021年9月分（22）
- 2021年8月分（23）
- 2021年7月分（21）
- 2021年6月分（12）
- 2021年5月分（20）
- 2021年4月分（20）
- 2021年3月分（23）
- 2021年2月分（25）
- 2021年1月分（27）
- 2020年12月分（30）
- 2020年11月分（22）
- 2020年10月分（23）
- 2020年9月分（18）
- 2020年8月分（28）
- 2020年7月分（26）
- 2020年6月分（12）
- 2020年5月分（8）
- 2020年4月分（14）
- 2020年3月分（43）
- 2020年2月分（36）
- 2020年1月分（25）
- 2019年12月分（30）
- 2019年11月分（45）
- 2019年10月分（25）
- 2019年9月分（28）
- 2019年8月分（11）
- 2019年7月分（20）
- 2019年6月分（15）
- 2019年5月分（22）
- 2019年4月分（30）
- 2019年3月分（5）
- 2015年2月分（5）
- 2015年1月分（4）
- 2014年12月分（6）
- 2014年11月分（6）
- 2014年10月分（5）
- 2014年9月分（8）
- 2014年8月分（4）
- 2014年7月分（6）
- 2014年6月分（4）
- 2014年5月分（5）
- 2014年4月分（5）
- 2014年3月分（5）
- 2014年2月分（6）
- 2014年1月分（7）
- 2013年12月分（10）
- 2013年11月分（7）
- 2013年10月分（5）
- 2013年9月分（10）
- 2013年8月分（5）
- 2013年7月分（6）
- 2013年6月分（5）
- 2013年5月分（9）
- 2013年4月分（6）
もっと見る
ヌンクマールス(NUNC malus)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥21,040 【髪質改善ストレート】C+縮毛矯正+プレミアリペアTr 28050円→21040円
|
| 新 規 |
¥16,280 【一押し】カット+アディクシーカラー+プレミアムリペアTr20350円→16280円
|
| 新 規 |
¥13,200 【新規限定人気No.1】カット+アディクシーカラー+2stepTr 17600円→13200円
|
| 新 規 |
¥14,080 【新規限定人気No.2】カット+イルミナカラー+2stepTr 18700円→14080円
|
| 再 来 |
¥14,850 【2回目来店限定】カット+アディクシーカラー+2stepTr 17600円→14850円
|
| 再 来 |
¥18,320 【2回目来店限定】C+アディクシーカラー+プレミアムリペアT20350円→18320円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
