ヌンクマールス タマチテン
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ヌンクマールス(NUNC malus)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 変化に合わせてやるべきこととやらなくていいこと
- こんにちは！
田町、三田にある美容室NUNCmalusの店長徳永です！
髪は年々変わっていきます。
大切なのは、その変化に気づいたときに何を足すかではなく、何をやめるかを見直すことです。多くの悩みは、やり過ぎや続け過ぎから生まれています。
やるべきこと1「今の状態」を知る
まず必要なのは、現状把握です。
髪質・ダメージ・うねり・ボリュームは、同時に変化します。以前の成功体験に引っ張られず、今の髪に何が起きているかを言語化することが第一歩。分からないまま対処すると、ズレは広がります。
やるべきこと2 負担を減らす選択に切り替える
変化期の髪は回復力が下がりやすい状態。
強い薬剤、頻繁なカラー、高温のアイロンは、結果を急ぐほど負担になります。長持ちする設計や伸び方まで考えた施術に切り替えるだけで、日常はかなり楽になります。
やるべきこと3 仕上がりより「維持」を重視する
一番きれいな瞬間ではなく、次に来るまでの安定感を見る。
朝のセット時間、触りたくなる回数、気になる頻度。ここが減るかどうかが正解の目安です。
やらなくていいこと1 何か足し続けること
トリートメントを重ねる、アイテムを増やす、工程を足す。
これらは一時的に良く見えても、髪を混乱させやすい。足す前に引くが基本です。
やらなくていいこと2 昔のやり方を守り続けること
「前はこれで良かった」は通用しません。
変化しているのは髪だけでなく、生活や体調も同じ。方法は更新していいのです。
やらなくていいこと3 我慢を続けること
少しの違和感を放置すると、後で大きな調整が必要になります。早めの微調整が、結果的に一番ラクです。
まとめ：正解は「今の自分に合うかどうか」
変化に合わせてやるべきことは、増やすことではなく整えること。
やらなくていいことは、合わなくなった習慣を続けること。
髪は変わっていきます。
だからこそ、やり方も一緒に変えていい。
今の自分に合う選択をするだけで、髪はずっと扱いやすくなります。
NUNCmalus
徳永吉史
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