ヘアーメイクチューン
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ヘアーメイクチューン(HAIR MAKE TUNE)のブログ
その他
投稿日：2022/1/11
- 実は知られていない薄毛にいい食べ物
- 皆さんもスーパーなどでよく目にするピーマン、
実はすっごいパワーを秘めた食べ物なんです！
ピーマンの良いところ紹介していきます！
まず、ピーマンが嫌われてしまう原因は、独特の苦味がある「ピラジン」があるためです。
しかし、この成分を含む種のピラジンには、血液の流れを良くする作用があります。
毛細血管の少ない頭皮は、血液循環が悪化すると薄毛になる一因となってしまいますので、
血行促進効果のあるピラジンは積極的に摂ると良いのです。
また、他にもカリウムが沢山含まれており、余分な水分や塩分を排出するのに役立ってくれます。
疲れが溜まると老廃物が除去されにくくなり、代謝が落ちてしまうと髪の健康状態も
悪化してしまいます。
普段は取り除いてしまうピーマンの種ですが種にこんなにもたくさんの栄養素が
入っていますので種も美味しく頂き、髪も健康にしていきましょう！
スタイリスト 平井 俊介
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