タヤムサシコスギトウキュウスクエアテン
- 神奈川県川崎市中原区小杉町３-472 武蔵小杉東急スクエア 5F
- JR南武線・JR横須賀線・東急東横線・東急目黒線【武蔵小杉駅】直結◎圧倒的支持率★
タヤ 武蔵小杉東急スクエア店(TAYA)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2025/9/23
- スーパーフード
- こんにちは！しまざきです！
皆さん武蔵小杉駅の近くにある
アサイー工房はご存知ですか？
先日行って参りました！
アサイーは奇跡のフルーツと呼ばれるほど優秀なスーパーフードです。見た目はブルーベリーより少し大きいくらいで、実際は種が多く可食部は全体の5％と言われています。そのわずか5％に
・ポリフェノール（抗酸化作用）
・鉄分
・ビタミンE（抗酸化作用）
・食物繊維
・カルシウム
・マグネシウム
・オレイン酸（生活習慣病の予防効果）
・α-リノレン酸
・葉酸
・ビタミンB1
・ビタミンB12
・アミノ酸
がはいっています！
アサイーの濃紫色には、抗酸化作用の効果が期待できるポリフェノールがたっぷりと含まれています。
またアサイーにはレバーの3倍もの鉄分が含まれており、貧血になりやすい女性は積極的に摂取したい食材。
これから肌寒くなる季節なので、アサイーと温めた甘酒を混ぜて冬のドリンクに変えることもできるようです！
皆さんも簡単に美味しく美容を手に入れましょう！
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