百色 八戸店のブログ
ビューティー
投稿日：2014/10/2
- 秋ですね～！
- すっかり 秋らしい 季節です。
今日は 女性ホルモンに 似た特徴を 持つと言われる 大豆イソフラボン！
食べ物で言えば 納豆 豆腐 味噌など 簡単に手にはいる 食材なんですが…
イソフラボンが 腸内細菌の作用により 『エクオール』になり
エストロゲンによく似た 働きをしてくれます。
しかーし このエクオール 日本人では 50%の人しか 作られてないみたいです。
とく特に若い人ほど 作られていないみたいで びっくりです。
現時点では 通販キットで自分が エクオールが作れるか 調べられるらしいのですが…
まだまだ 身体の中のことって 知られてないことが 山ほど ありますね！
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