ヘアーアンドメイク モイ(hair&make Moi)のブログ
プライベート
投稿日：2025/7/13
- ひととき。
- こんにちは～Teeです！！
先日、友人と食事をして久しぶりにお腹が筋肉痛になる程笑いました笑
暑くなって来たので、お酒もより美味しく感じる季節となりましたね！
ほっと一息つける食事会がとても癒しなのです！
いやー食べて呑んだからには運動しなくてはと思っていますが…
何せ、理由をつけては運動する事から距離をおいてましたし…片道30分自転車通勤してるからと言い訳をしておりましたし…今年中に筋力付けようと思って早半年たち。
ダメダメ！
癒しのために努力も必要ですよね
さぁ～て、『癒しのひととき』の為に運動するかな！
がんばります！
簡単で負担の無い運動教えて下さいね！笑
ではまた～moi～
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