Loufreasy hair & life【ラフリジーヘアーアンドライフ】
ラフリジーヘアーアンドライフ
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投稿日：2025/6/7
- 【湿邪（しつじゃ）もイチコロ】梅雨の湿気対策３選♪
- こんにちは＊
30代からの【お悩み解決】ヘアサロン【ラフリジー】代々木/新宿です＊
【湿邪（しつじゃ）】って知ってますか？
急に湿気が出てきてムシムシ。。。
偏頭痛、食欲が出ない、身体がむくむ、なんとなくだるい、疲れやすい、気分が上がらない。。。
身体の不調を感じ始めている方も多いのではないでしょうか！？
この時期に身体の不調を引き起こすイヤ～な湿気のことを、東洋医学では【湿邪（しつじゃ）】と呼ぶそうです湿度の高い所に長時間いると、代謝が悪くなったり、発汗が上手く行われなくなってしまったりすることで、身体の中に余分な水分がたくさん溜まってしまい、血液の循環も悪くなってしまいます
その結果
・いつも眠い
・疲れやすい
・身体がだるい
・肩がこる
・偏頭痛がする
・お腹の調子が悪くなる
・気分が上がらない
など、身体の不調を感じるようになってしまうんだそうです
そんなこの時期は『とにかく身体を冷やさないこと』が大事！身体の余分な水分は下半身に溜まりやすいので、ぬるめのお湯にゆっくり浸かる『半身浴』が効果的＊
生姜やニンニク、ねぎ、大葉など、『薬味』と呼ばれるような『香りのする野菜』を意識して摂ると発汗作用があるので、余分な水分の排出を助けてくれますよ♪
そして！
そんなこの時期のラフリジーの【季節のブレンドアロマクリームスパ】★ティートリー
殺菌・抗菌・消毒効果、リフレッシュ作用
★グレープフルーツ
リフレッシュ作用、消化器系の働きを助ける
★ペパーミント
リフレッシュ作用、消化器系の働きを助ける
３つのアロマを黄金比でブレンド＊
スッキリ！ さっぱり！ いやーな気分をリフレッシュできる爽やかな香り♪
【湿邪対策】して、憂鬱な梅雨も快適に乗り切りましょー♪
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投稿者
ラフリジー
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