SPA&CARE YASUMURA BARBER 【スパ＆ケア ヤスムラ】
スパアンドケア ヤスムラ
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ヤスムラ(YASUMURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 40代から始める頑張らない頭皮ケア
- いつもSPA＆CARE YASUMURAをご利用いただきまして
誠にありがとうございます。
春になると「最近抜け毛が増えた」「頭がかゆい」
そんな悩みを耳にします。
これは珍しいことではありません。
春は頭皮にとって少し負担がかかりやすい季節です。
髪には生え変わりの周期があり、春は自然に抜け毛が増えやすい時期。
つまりある程度の抜け毛は季節の影響と考えて良いものです。
ただし、春は頭皮のトラブルを増やしやすい条件も重なります。
紫外線は春先から強まり、頭皮の乾燥や刺激につながります。
花粉や埃が付着するとかゆみから無意識に掻いてしまうことも。
さらに寒暖差や生活の変化はのちに抜け毛として表れやすいものです。
特に40・50代は頭皮の水分や皮脂バランスが変化しやすくなります。
そのため同じ生活でもかゆみや乾燥を感じやすくなることがあります。
「今までは大丈夫だったのに」という変化こそ年齢と季節が重なった自然なサインと考えてください。
春のケアで大切なのは頑張りすぎないこと。
洗う時はぬるま湯で、指の腹を使い優しく。
帽子を活用し帰宅後は髪を軽く払うと良いです。
そして気になる時ほど睡眠と食事のリズムを整えることが近道です。
春のに抜け毛は必要以上に怖がるものではありません。
赤みや痛みが続く場合は無理せず専門家に相談してください。
春は、髪と頭皮を穏やかに立て直すのにちょうどいい季節ですよ。
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