PRESENCE BRAINS 下北沢 【プレゼンスブレインズ】
プレゼンス ブレインズ シモキタザワ
- 東京都世田谷区北沢２－２６－９－ウチヤマビル下北沢２Ｆ
- 下北沢駅井の頭線西口徒歩１分 小田急線中央口徒歩3分 TEL 03 3465 0191(下北沢)
プレゼンス ブレインズ 下北沢(PRESENCE BRAINS)のブログ
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投稿日：2026/2/22
- 紫外線&花粉対策の季節です
- 紫外線対策はいつから？
紫外線（UV）は一年中降り注いでいますが、特に対策が必要な時期はいつからなのでしょうか？東京の気候をもとに、紫外線の強さや対策方法を解説します！
紫外線が強くなり始めるのはいつ？
東京では 3月頃から紫外線量が増加 し始め、5月～8月にピーク を迎えます。
・ 3月～4月：冬よりも急に紫外線量が増加する時期。対策を始めるべきタイミング！
・ 5月～8月：年間で最も紫外線が強い時期。日焼け止めや日傘は必須。
・ 9月～10月：紫外線量は減るが、まだ油断は禁物。特に晴れの日は注意。
・ 11月～2月：紫外線量は比較的少ないが、スキー場や高地では要注意。
東京では 3月頃から紫外線が強まり始める ので、春先からしっかり対策をスタートするのがおすすめ！紫外線は「肌老化の最大の原因」とも言われるので、美肌を守るために 日焼け止め・服装・食事 を組み合わせた総合的なUV対策を意識しましょう！
オススメアイテムはこちら！
ミーファ UVスプレー 様々な香りがあるので気に入った物も見つかると思います！この時期は花粉症の季節でもあります。
UV&花粉からも守るミーファもありますので是非ご利用ください！
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