パラン 田無店(PaLaN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/25
- アイロン温度が髪を傷める理由
# アイロン温度が髪を傷める理由■ 1. 高温が髪に与えるダメージ
ヘアアイロンは便利なスタイリングアイテムですが、温度次第で髪を大きく傷める原因になります。
髪の主成分である"タンパク質は熱に弱く"高温で長時間アイロンを当てると変性してしまいます。
これが"切れ毛・枝毛・パサつき"の原因に。
■ 2. 水分とキューティクルへの影響
熱により髪内部の水分が蒸発し、乾燥が進み手触りも硬くなります。
また、繰り返し高温でアイロンを使うと、髪表面の”キューティクルが剥がれやすくなり、ツヤが失われやすくなる”だけでなく、カラーの退色も早まります。
■ 3. 安全な温度の目安
一般的には”120～160℃”が髪へのダメージを抑えつつスタイリングできる目安です。
〇 髪が細い・ダメージ毛 → 低めの温度から
〇 髪が太く硬い → 180℃以上はなるべく避ける
■ 4. ダメージを減らすポイント
〇 保護剤の使用：ヒートプロテクトスプレーやオイルで熱ダメージを軽減
〇 アイロンの滑らせ方：同じ箇所に何度も当てず、素早く滑らせる
■ 5. まとめ
毎日のスタイリングを楽しむためには、「温度管理」と「熱保護」が必須です。
少しの工夫で、ダメージを最小限に抑えつつ理想のスタイルをキープできます。
髪を健康に保ちながら、美しいヘアを楽しみましょう♪
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