アンブル リュクス
- 東京都豊島区東池袋１-23-5 新大同ビル 3F
- 池袋東口3分池袋10年連続シルバーアワード受賞ダブルカラー/レイヤーカット／縮毛矯正
アンブル リュクス 池袋(amble luxe)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/29
- 髪をキレイに伸ばしたい！ケアの方法は？？！
- キレイに髪を伸ばすためには、ダメージを最小限に抑えつつ、健康的な髪の成長を促すケアが大切です☆
1ダメージを防ぐ基本ケア
熱ダメージ対策
ヘアアイロンやコテを使用する際は140～160℃程度の低温設定にする。
ヒートプロテクト（熱保護）スプレーを使う。
摩擦ダメージ対策
タオルドライはゴシゴシしない（マイクロファイバータオルで優しく押さえる）。
枕カバーをシルクやサテン素材にすると摩擦軽減。
紫外線対策
UVカットスプレーを髪に使用。
帽子や日傘を活用。
2 頭皮の健康を保つ
頭皮マッサージ（血行促進で髪の成長を助ける）
シャンプー時に指の腹で優しくマッサージ。
週1～2回、スカルプブラシや炭酸シャンプーを使って毛穴をスッキリさせる。
保湿ケア
乾燥が気になるときは頭皮用美容液を使用。
3栄養バランスの取れた食事を心がける
髪の主成分であるタンパク質（卵・大豆・肉・魚）や、髪の成長を助けるビタミンB群（ナッツ・レバー・海藻）、**亜鉛（牡蠣・ナッツ類）**を意識的に摂取。
4 正しいシャンプー＆トリートメント
シャンプーはアミノ酸系の優しいものを選ぶ。
トリートメントは毛先中心につけ、時間を置く。
週1～2回の**スペシャルケア（集中補修トリートメント）**もおすすめ。
5 こまめに毛先を整える
髪の伸びる速度は月1～1.5cm程度。毛先の枝毛を防ぐため、2～3ヶ月ごとに毛先を整えるカットをすると、まとまりの良いロングヘアに。
継続的なケアが、美しく健康な髪を育てる鍵です！！
マネージャー youhei
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