牛田の美容室 ディーゼル(DiESEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 空気が乾燥すると抜け毛は増えますか？とゆう質問に。
- ※この度はあえて良くない頭皮画像は掲載しません
朝のテレビで街頭インタビューをしていまして
最近は雨も降らないし、寒いし、空気が凄く乾燥しています。
とゆう流れからいきなり抜け毛の話しとなりました。
街頭に出て女性に抜け毛インタビューが始まり抜け毛の原因をひもとく。
抜け毛で悩まれている方が多いとゆう情報なのかよく解りませんが
多くの女性から聞き取りをしていました。
乾燥すると抜け毛は増えますか？とゆう事ですが
医者でもない僕ですが美容師としてお答えします。
健康な髪は健康な頭皮から育ちます。 頭皮が乾燥すると毛穴(皮下組織)周辺の環境が悪化し
毛母への栄養供給が滞る可能性があります。 これにより髪の毛が細くなったり
成長期が短縮されたりして結果的に抜け毛が増える事に繋がってしまう事もあります。
抜け毛がひどい 何不足？
栄養不足やストレスによる脱毛症の初期症状は抜け毛の増加や
髪質の変化として現れることが多いです。
これらの症状は特定の栄養素の不足が直接的な原因となっている場合がありますが
不規則な生活や偏った食生活なども全く関係ない訳ではありません。
頭皮の乾燥が直接的に全ての抜け毛の原因となる訳ではありませんが
乾燥は頭皮環境を悪化させフケやかゆみ炎症を引き起こしやすくします。
寒さによる血行不良や免疫力の低下等も無関係とはいえません。
育毛サイクルの中で抜け毛は必ずあります。
個人差はありますが１日５０～１００本は普通なんです。
１日に１００本抜けても異常ではありません。
ただ
部分的に集中的して抜けていると円形脱毛症の可能性がありますが。
まとめ。
あまり神経質にならず一度美容師さんに頭皮を見てもらって下さい。
集中的に抜けていなければ大丈夫ですが
日頃からシャンプーする時には
まず洗面所でブラッシングをします。
たっぷりのお湯で頭皮と髪をしっかり濡らします。
頭皮に優しく髪質に合ったシャンプーで頭皮を洗いコーミングで髪を梳きます。
流します。
髪にトリートメントを付けます。
流します。
ドライする前にアウトバスでオイルを使う人も多いですが
頭皮が乾燥するからと頭皮にオイルを付けてはいけません。
頭皮用の栄養剤でケアをしてあげて下さい。
ドライはまず頭皮から乾かし髪の根元中間毛先と順に行います。
頭皮と髪は必ずしっかり乾かしてください
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