ヴィソップ
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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 【抜け毛・髪やせ】気になったら見直すべきこと
- 最近、
「抜け毛が増えてきた」「髪が細くなってきた気がする」
そんなお悩みをよくご相談いただきます。
そのとき、多くの方がまず考えるのが「シャンプーを変えてみること」ではないでしょうか。
もちろん、良質なシャンプーを使うことはとても大切です。
ですが、それだけで髪の悩みが改善するかというと、少し疑問もあります。
もし本当に「シャンプーの良し悪し」だけが原因だとしたら、日常的にシャンプーができない環境の方（ホーム○スの方とか）は、みんな薄毛になってしまうはずですよね。
でも実際には、そうとは限らない。
むしろ、どっちかというとフサフサではないですか（？）
これはあくまで一つの考え方ですが、髪の状態に大きく関わっているのは、もっと“日常の基本”の部分ではないかと感じています。
例えば…
・食べすぎない（栄養バランス）
・しっかり睡眠をとる
・洗いすぎない
・ストレスを溜めすぎない
こういったシンプルなことが、実は髪や頭皮にとても大きく影響しています。
また、「毛穴に詰まった皮脂が原因」と言われることもありますが、皮脂は本来、頭皮や髪を守るために必要なものです。
過剰に取りすぎたり、逆に乱れた生活で分泌バランスが崩れることの方が、トラブルにつながりやすいと感じています。
だからこそ大切なのは、まず日常の土台を整えること。
その上で、髪や頭皮に負担の少ないシャンプーや、ダメージを抑えた施術を選んでいくことが、将来の髪を守ることにつながります。
髪質の変化が気になってきた方は、ぜひ一度、普段の生活を振り返ってみてくださいね。
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