THE SCISSORS HANDS NAGANO 【ザ シザーハンズ ナガノ】
ザ シザー ハンズ ナガノ
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投稿日：2026/1/31
- 冬のケアはシャンプーが9割｜素髪を整える落とし方
- 冬の髪トラブルというと、
トリートメントやオイルに目が向きがちですが、
実はこの季節こそ見直してほしいのが
*シャンプー＝落とし方*です。
■ シャンプーは「頭皮を洗うもの」ではありません
意外に思われるかもしれませんが、
シャンプーは本来
[髪を洗うためのもの] です。
頭皮には、
乾燥を防ぎ、外部刺激から守るための
必要な皮脂が存在しています。
この皮脂を
「汚れ」として過剰に落としてしまうと、
頭皮は乾燥し、結果的に皮脂分泌が乱れる原因に。
冬に
かゆみ・フケ・ベタつきが混在するのは、
このバランスの乱れが原因です。■ 実は、汚れの8割は「予洗い」で落ちる
シャンプー前にお湯でしっかり流すだけで、
汚れの約8割は落ちると言われています。
ここで大切なのは、
時間をかけて
頭皮と髪全体をまんべんなく流すこと。
この予洗いができていると、
シャンプーの量も最小限で済み、
頭皮への刺激もぐっと減ります。
■ 泡で「揉む」くらいがちょうどいい
シャンプー中に指でゴシゴシ洗ってしまうと、
摩擦によって頭皮も髪も 負担が増えます。
ポイントは、
*しっかり泡立てた泡で包み込むこと*
泡で軽く揉む程度でも、髪についた汚れは十分に落ちます◎
特に、
「落としすぎない」意識が
素髪ケアの鍵になります。■ 「優しければいい」わけではない
優しいシャンプー＝良い、と思われがちですが、
洗浄力が弱すぎると必要以上に汚れが残ってしまいます。
大切なのは、*今の頭皮と髪に合った洗浄力*を選ぶこと。
落としすぎず、残しすぎないバランスが大切。
■ 乾燥が強い時は「お湯シャン」の日を
頭皮の乾燥が気になる時は、毎回シャンプーを使わず、
*お湯だけで洗う日をつくる*のも一つの方法。
皮脂のバランスを整える習慣を作ると、頭皮も髪も落ち着きやすくなります。
■ 落とすことで、潤いは戻る
髪の水分を巡らせるためには、与えることよりも、
**余分なものを残さない事**が重要。
シャンプーで一度リセットすることで、キューティクルは自然に動きやすくなり、水分も入りやすくなります。次回予告
次回は、
**「冬に髪がまとまらない本当の理由｜バランスの話」**
についてお話しします。
ダメージではないのに、なぜ広がるのか。
その正体を、素髪ケアの視点で紐解いていきます。
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