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投稿日：2026/2/6
- 眼精疲労におすすめの頭のツボ紹介♪
- スマホやパソコンなどを見る時間が長いと、
気づかないうちに疲れが溜まりやすくなります。
目が疲れたなと感じた時は、
こめかみや頭まわりも一緒にケアしてあげるのがおすすめです♪
1.百会（ひゃくえ）
頭のてっぺんにあるツボです。
深呼吸しながら、ゆっくりやさしく押してみてください。
2.天柱（てんちゅう）
首の後ろ、髪の生え際の左右にあるくぼみ。
親指で上に持ち上げるように、じんわり押してみてください。
3.風池（ふうち）
首の後ろ、うなじの少しくぼんだところにあります。
親指で下からすくい上げるように、
息を吐きながらじんわり押すのがおすすめです。
疲れたなと感じた時は、この3つのツボを気持ちいいと感じるくらいの力で押してみてください！
またリラックスされたい方、しっかりほぐしたい時は、ヘッドスパもおすすめです♪
ご来店お待ちしております！
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