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投稿日：2026/3/7
- 春は髪が一番ゆらぐ季節
- 春は気温・湿度・紫外線・花粉…と、髪と頭皮にストレスが一気に増える季節。
「冬の乾燥ダメージが残ったまま」「急にパサつく」「カラーの褪色が早い」など、40代以上の女性ほど変化を感じやすくなります。
春のダメージを放置すると、夏の強い紫外線で一気に老け見えにつながるため、今のケアがとても大切です。
春のダメージ要因と髪への影響
1. 紫外線の急増
3月から紫外線量は一気に上昇。
髪のタンパク質が壊れ、パサつき・ゴワつき・カラーの褪色が進みます。
2. 花粉・黄砂の付着
髪表面に微粒子が付着し、摩擦ダメージや頭皮のかゆみの原因に。
3. 気温差と乾燥
朝晩の寒暖差で髪の水分バランスが乱れ、広がりやすい・まとまらない状態に。
4. 冬の蓄積ダメージ
乾燥でキューティクルが開いたまま春を迎えるため、外的刺激に弱くなっています。
春に必要な3つのダメージケア
1. “内部から潤う髪”に戻す
40代以降は髪の毛内部の栄養が減りやすく、乾燥・うねりの原因に。
春は特にCMC補修系のトリートメントが効果的。
・水分保持力が上がる
・うねり・広がりが落ち着く
・カラーの持ちが良くなる
・サロンケア＋ホームケアの両方で取り入れると、春のダメージに強い髪に。
2. 紫外線カットを“髪にも”習慣化
肌だけでなく、髪もUVケアが必須。
UVカットスプレーやミルクを朝のルーティンに加えるだけで、褪色・パサつきが大幅に軽減。
3. 花粉・黄砂を落とす“摩擦レス洗浄”
花粉が付着したまま寝ると摩擦でキューティクルが傷むため、
帰宅後は早めのシャンプーが◎。
予洗いを1分以上しっかりとやることで髪の毛内部に水分も♪
摩擦を減らすだけで、春のパサつきがかなり変わります。
春は“髪の土台づくり”の季節。
ここで整えておくと、梅雨～夏のダメージを最小限にできます。
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