リアライズ(REARIZE)のブログ
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投稿日：2018/10/25
- ～オーナー2！！！！～
- 小山オーナーに引き続き。。。
オーナーの添田です。私も超久々に書きます！
先日、プロバスケットボールB.LEAGUEの試合観戦をする機会があり、久々にバスケの試合を間近でみました！
元々バスケ部だったからかもしれませんが、やっぱりあの攻守の切り替えの速さは、他のスポーツにはない面白さがありますね！最高にテンション上がりました♪スポーツと言えば最近、ヨガやジョギング等をされているお客様の話も増えてるなぁ！？と、感じます。
人によって個人差はありますが、運動後は必ず汗をかきますよね。身体はもちろん頭皮も。
運動直後の汗は無臭ですが、時間が経つにつれて汗と皮脂が酸化し、頭皮の臭いの元となります。
さらに、汗や皮脂、付着したホコリによって雑菌が繁殖するため、運動後は頭皮がとてもデリケートな状態になっています。
結果、抜け毛が多くなったり、薄毛を招く原因にもなります。
また、屋外でスポーツをすると、紫外線を浴びることで毛髪はキューティクルが損傷し、頭皮は硬くなり、毛母細胞の血流悪化を招き、やはり細毛や薄毛の原因に繋がることもありえます。
そのため、運動後は出来るだけすぐに頭皮や髪を洗い、清潔に保つ必要があります。
しかし、シャンプーのやり過ぎは頭皮を乾燥させるため、皮膚炎を起こしやすくし、かゆみや湿疹の原因にも繋がるので注意が必要なんですよ。悪臭や抜け毛を防ぐためにも、スポーツの前後には頭皮と髪のケアが必要です。そのケア方法とは・・・
1. 頭皮の汚れをきちんと落とす！運動後は頭皮の汚れをしっかり落としましょう♪頭皮を38度程度のぬるま湯で洗い流し、その後にシャンプーをよく泡立ててから、軽く指の腹でマッサージするように洗いましょう。最後は念入りにすすぎを行って下さい♪
2. 頭皮の保湿。基本、シャンプーは1日1回が理想。スポーツをしたからといって、1日に何度もシャンプーすると、余分な皮脂まで奪われて頭皮が乾燥しやすいです。もし1日に2回以上シャンプーをする場合は、頭皮専用のローション等を塗布し、保湿することを心がけて下さい！！
3. 紫外線対策。屋外でスポーツをするときは、帽子をかぶり、直接紫外線が当たらないようにすることが大事です。帽子をかぶることが難しい場合は、UVケア成分が配合されたスタイリング剤を使用したりして、頭皮の紫外線対策をしましょう♪
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