ソラ(ZoLA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/2/24
- ◆厚木初の最新予防医学！毛髪健康診断 vol.2◆
- 先週の続きを書いていこうと思います。
人間が生きていく上で必要な栄養素を6大栄養素と言いますが、現代の食生活は3つの炭水化物・
たんパく質・脂質が摂り過ぎの傾向で逆に3つのビタミン・ミネラル・食物繊維は慢性的に不足気味です
この状態のことを新型栄養失調と言います。前段で、「なんとなく調子が悪い...」といった症状を記述
しましたが、この中でミネラルは私たちの「身体の調子を整え」栄養素全体の調和を図る働きがあり
ビタミンでさえミネラルが無いと働かないということから非常に重要な栄養素です。
私たちの身体の調子を整える必須ミネラルは不足も摂り過ぎもダメで１2種類をバランス良く
摂取しなければなりません。
食品や大気中から体内に入り蓄積されていく有害ミネラルと必須ミネラルは体内で常に勢力争いを
しており体内の必須ミネラルが不足しているとまるで椅子取りゲームのようにその空いている席に有害
ミネラルが居座ってしまいその状態で必須ミネラルを摂取しても座る場所が無いため体内から
排出されてしまいます。
したがって、体内の有害ミネラルを排出して必須ミネラルをバランス良く摂取することが常に綺麗で
健康でいられる重要な鍵になるのです。
◆ではなぜ髪の毛なのか◆
毛髪は、基本的に体内からの排泄物であり、ひと月に10mm～12mm成長しています。
最近、話題にもなっている薬物検査も髪１本あればさかのぼって使用時期が判明するとも言われてい
る程です。毛髪の中には、日々の生活状態や体調の変化を、継続して蓄積している記録が存在します
●血液や尿に比べ、変質する心配がない。（検体として安定している）
●長期にわたる栄養の摂取状況を総合的に把握できる。
●毛髪中に含まれているミネラル量は、血液や尿に比べ１０倍から５０倍ほど多い。
●血液の様に恒常性（ホメオスタシス）の影響を受けない為、体内の栄養状態が正直に反映されている。
●検体として、採取する人、場所の制限を受けず非常に簡便である。
続きはまた次週かかせていただきます！！
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