CREA 渋沢/髪質改善/ハイライト/ショート【クレアシブサワ】
クレア シブサワ カミシツカイゼン ハイライト ショート
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クレア(CREA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/17
- 頭皮を守る髪の洗い方！！
- 頭皮を守る髪の洗い方は？
◆濡らす前にまず髪をといておく！
とりあえずお湯をかぶって髪を濡らしてしまうのはNGです！頭皮を守るためには、髪を濡らす前に、まずはブラシをかけて、髪をといておくようにしましょう。髪の短い方なら手ぐしでもOKです。髪が絡まったまま洗髪すると効率も悪くなりますし、ブラッシングには頭皮や髪の汚れを浮かせて取れやすくする効果もあります！
◆シャンプーをつける前に30秒以上お湯洗いをしましょう！
次は、髪を濡らす……だけではなく、30秒以上かけてじっくりお湯で髪をすすぐようにしましょう。髪表面の皮脂や汗、ホコリなど、シャンプーを使わずともお湯だけで落ちる汚れも多いのです。また、熱いお湯は皮脂を落とし過ぎて頭皮が傷みやすくなりますから、38℃前後のややぬるいお湯で洗うのがおすすめです。
◆シャンプー中は「頭皮を洗う」ことを意識し、すすぎにも時間をかけましょう！
シャンプー中は、髪よりも頭皮を洗うことを意識して、指の腹で頭皮をマッサージするように洗っていきましょう。爪を立ててゴシゴシとこする洗い方は、直接頭皮を傷めかねませんから避けるようにします。すすぎも、ぬめりがなくなるまで時間をかけてしっかりと！シャンプーが残ってしまうと、頭皮の肌荒れにつながることもあります。首筋や耳の後ろ、生え際など、シャワーの角度によって洗いにくくなるような場所は特にしっかりとすすぎましょう。
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