美容室 ロハンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- 花粉シーズンにおすすめの髪と頭皮ケアの方法
こんにちは
前回は、花粉が髪や頭皮に与える影響について
お伝えしましたが、今回はこれからの花粉シーズンに
おすすめの髪と頭皮のケア方法についてお伝えします。
これからの花粉の季節は、
目や鼻だけでなく、髪と頭皮もとても敏感になります。
なのでこれからの時期は、
落とす、守る、整えるの3つのケアが大切です。
【1、帰宅後は花粉を落とすが最優先】
外に出ると髪には、花粉やホコリ、排気ガスなどがたくさん
付着します。
そのままにすると、かゆみやベタつき、頭皮トラブルに
つながりやすくなってしまうため、帰宅後はやさしく
ブラッシングし、できれば早めにシャンプーをするのが
おすすめです。
【2、洗いすぎないで、でもしっかり洗う】
かゆみがあると、たくさん洗ったほうがいいのでは？
と思いがちですが、洗いすぎると、必要な皮脂まで落ちて
しまい、頭皮がさらに敏感になってしまうため、逆効果に
なってしまいます。
《正しい洗い方のポイント》
・シャンプー前にしっかり予洗い
・泡立ててから頭皮にのせる
・指の腹でやさしく洗う
【3、頭皮の保湿ケアを忘れない】
花粉シーズンは頭皮も乾燥しやすく、刺激を受けやすい
状態です。
顔と同じように、頭皮にも保湿ケアが必要です。
《おすすめケア》
・頭皮用ローション
・頭皮用美容液
シャンプー後につけて、軽くマッサージしましょう。
保湿することで、かゆみ予防、花粉の刺激を受けにくく
なります。
【4、静電気を防いで、付着しにくい髪に】
花粉は静電気が起きている髪ほど付きやすくなります。
乾燥している毛先は特に注意しましょう。
対策は
・洗い流さないトリートメントを使う
・ドライヤーの風を当てすぎない
・完全に乾かしすぎない
など、髪にうるおいを残すことで、花粉が付きにくく
なります。
これからの花粉の季節は、花粉を落として、守って、整える、 この3つを意識してケアして、髪と頭皮を綺麗に保ち
快適に過ごしましょう。
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