美容室 ロハンのブログ
その他
投稿日：2026/1/28
- 風邪ひきさんには…2、大根 続き
- 気温差と乾燥であちこちカサカサになる毎日。
喉も鼻もカピカピで 風邪をひきやすいこの時期。
気をつけていても風邪をひいてしまった時は、なるべく早く治したいですね！
そんな時役に立つ食べ物を紹介していきます！
2、大根…その弐
■水分が多い
大根は 100g当たり94.6ｇが水分で、とても水分が多いです。
食事から水分を確保することができるので、喉の乾燥を防ぐ手助けをしてくれます！
特に柔らかく煮て食べると、胃腸の働きが弱っている時でも負担なく食べられますね(^-^)
■ビタミンＣが含まれる
実は皮付きの大根は100ｇ当たり12mgものビタミンCが入っています！
ビタミンCが体内にたくさんあると、白血球の能力が高くなると考えられていて、白血球が体内に入った細菌やウイルスなど病原体から身体を守ってくれます！
風邪の予防や、風邪をひいているときには意識して取りたい栄養素ですね。
冬といえば、おでんやみかん というのは理に叶っているのですね(^-^)
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥14,900 平日限定/新メニュー!炭酸頭浸浴＋リタッチカラー＋カット◆15800→14900
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（8）
- おすすめスタイル（38）
- サロンのNEWS（117）
- おすすめメニュー（65）
- 仕事の出来事（8）
- プライベート（16）
- マイペット（1）
- お気に入りアイテム（20）
- 趣味・マイブーム（4）
- ビューティー（614）
- その他（114）
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（27）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（26）
- 2025年1月分（30）
- 2024年12月分（26）
- 2024年11月分（32）
- 2024年10月分（30）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（30）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（23）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（25）
- 2024年2月分（21）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（13）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（10）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（13）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（12）
- 2021年8月分（3）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（5）
- 2020年11月分（2）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（6）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（8）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（1）
- 2018年11月分（1）
- 2018年8月分（1）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（1）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（5）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（2）
- 2017年3月分（2）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（3）
- 2016年4月分（2）
- 2016年3月分（2）
- 2016年2月分（3）
- 2016年1月分（4）
- 2014年3月分（2）
- 2014年2月分（3）
- 2014年1月分（8）
- 2013年12月分（10）
もっと見る
美容室 ロハンのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥22,000 カラー＋ドラゴンヘッドスパ＋カメレオンTR＋カット 23500→22000
|
| 全 員 |
¥18,400 髪質改善トステアカラー＋頭浸浴＋カット◆19500→18400
|
| 全 員 |
¥14,900 平日限定/新メニュー!炭酸頭浸浴＋リタッチカラー＋カット◆15800→14900
|
| 全 員 |
¥14,900 平日限定/リタッチカラー+手触りツルツルTR+カット◆15800→14900
|
| 全 員 |
¥26,800 ツヤ髪酸性ストレート(縮毛矯正)＋カット＋リタッチカラー◆28800→26800
|
| 全 員 |
¥19,500 全体カラー+ドラゴンヘッドスパ+カット
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
