美容室 ロハンのブログ
その他
投稿日：2026/2/11
- 目の老化の加速！…3
- 大人世代になってくると目の見え方が変わってくるので気になってしまいますね。
実は、普段何気なく食べているもので目の老化が加速してしまうことがあるそうです。
今回も目の老化が加速させてしまうという食材を引き続きお伝えしていきます！
3、甘いお菓子やジュース
甘いお菓子やジュースに含まれている糖質が、体内のタンパク質とくっついて「糖化」という反応を起こします。
糖化とは 体のサビ とも言われています。
このサビが細胞の働きを悪くするので、細胞の老化、肌のシミ、シワ、内臓にも影響を与えます。
この糖化反応によって目の水晶体も糖化し、白内障の原因になってしまうそうです。
この糖化を防ぐために、食べるものや生活習慣に気をつけたいですね。
次回は 糖化 を防ぐ食べものについてお伝えしていきます。
楽しみにしていてください(^-^)
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