美容室 ロハンのブログ
その他
投稿日：2026/2/22
- 花粉も胃腸 1
- 年明けとほぼ同時に一番隊がやってくる花粉。
目、鼻、皮膚 などあらゆる部位を荒らしますね。
私も耳の中を削り取りたいくらい猛烈に耳が痒くなります。
花粉は、付着したところを荒らしてしまうのもありますが、実は町内環境を整えると免疫力が高まり、アレルギー症状を抑えてくれると言います。
特に腸には免疫細胞の60～80％があるといわれていて、身体の中で最も大きな免疫器官になります。
腸内細菌の善玉菌、悪玉菌、日和見菌などのバランスを整えると、免疫の力を高めることにも繋がります。
次回から腸内細菌を整える食べ物をお伝えしていきます！
楽しみにいていてください(^-^)
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