ヘアサロン グラッツィエ(Hair Salon GRAZIE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2014/3/5
- 美容室グラッツィエの高柴です。
- あ～、雨ですね。
私の休みは雨が多いような？？
高柴です。
今回は髪の毛にいい食べ物の紹介です！！
さて、どんな物が良いかと言うと
タンパク質、ビタミンA、亜鉛、鉄、カルシウムが豊富に含んだ食品。
具体的には、玉子、牡蠣、ナッツ、人参や緑黄色野菜などか髪にいいみたいですよ！
一人暮らししている人には大変かと思いますが、パサついてきたな？とか最近コシがないなぁ、とお悩みの方は積極的にとってみると効果があるかもですねっ
以上、高柴でしたっ☆
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