ヘアーアンドリラクゼーション クランプ
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- 【浜の宮駅】加古川でうねり、乾燥、広がりを髪質改善！40代以降のエイジングケア☆
ヘアーアンドリラクゼーション クランプ(Hair&Relaxation clamp)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- いつの間にか頭皮が固くなってない？
- 頭皮は「畑」、髪は「作物」。
畑がカチカチなら、作物は元気に育たない。単純な物理の話です。
頭皮が硬いとは何か
健康な頭皮は、指で動かすと少しスライドする柔らかさがあります。
一方、硬い頭皮は次の状態です。
指で動かしても皮膚が動かない、押すと痛い、つっぱる感覚がある
頭頂部が特に硬い
この状態は、ほとんどの場合 血行が悪いことを意味します。
【頭皮が硬い人の特徴】
1 デスクワークが多い
長時間同じ姿勢だと、首と肩が固まります。
首の筋肉は頭皮につながっているため、首コリ＝頭皮の血流低下になります。
2 目をよく使う
スマホ・パソコン。
目の筋肉は頭皮の「側頭筋」と連動しています。
疲れる
↓
筋肉が固まる
↓
頭皮が硬くなる
現代人に非常に多いパターンです。
3 、ストレスが多い
ストレスがかかると体は交感神経優位になります。
交感神経とは「戦うモード」。
この状態では血管が収縮、、血流が減る
つまり頭皮に栄養が届きにくくなります。
4 、運動不足
血液はポンプで送られます。
そのポンプは「筋肉」。
運動が少ない人は、血流低下、代謝低下
結果、頭皮が硬くなります。
5 シャンプーが合っていない
洗浄力が強すぎると
乾燥
皮膚の防御反応
角質が硬くなる
これも頭皮が硬くなる原因になります。
頭皮が硬いと起こる髪の変化
血流が悪いと毛根に届く栄養が減ります。
すると、髪が細くなる、ハリコシ低下、抜け毛増加、白髪増加
という変化が起きやすくなります。
40代以降に髪質が変わる人の多くは、頭皮環境の変化が関係しています。
頭皮が硬い原因は主にこの5つです。
・首コリ
・目の疲れ
・ストレス
・運動不足
・頭皮ケア不足
そして覚えておきたい事実があります。
髪の悩みの多くは、髪そのものではなく「頭皮」から始まります。
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