ヘアーアンドリラクゼーション クランプ
- 兵庫県加古川市尾上町口里790-18
- 【浜の宮駅】加古川でうねり、乾燥、広がりを髪質改善！40代以降のエイジングケア☆
ヘアーアンドリラクゼーション クランプ(Hair&Relaxation clamp)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- フケが出る人がやってはいけないこと
「最近フケが出やすくなった」
「肩に落ちるのが気になる」
フケはとても多い頭皮の悩みですが、実は日常のケアの方法が関係していることもあります。
少し習慣を見直すことで、頭皮環境が整うこともあります。
フケとは何か
フケは、頭皮の古い角質がはがれ落ちたものです。
本来は目に見えないほど小さく剥がれますが、頭皮環境が乱れると大きくなり、目立つようになります。
主な原因は、頭皮の乾燥、皮脂バランスの乱れ、洗い方の問題、などです。
やってはいけないこと１、 洗いすぎ
フケが気になると、ついシャンプーの回数を増やしたくなります。
しかし洗いすぎると
頭皮の皮脂が減る
↓
乾燥する
↓
フケが増える
という悪循環になることがあります。
シャンプーは基本的に1日1回で十分と言われています。
やってはいけないこと２、 爪でゴシゴシ洗う
強くこすると頭皮に細かい傷がつくことがあります。
すると
頭皮が刺激を受ける
↓
ターンオーバーが乱れる
↓
フケが増える
という状態につながることがあります。
洗うときは指の腹で優しくが基本です。
やってはいけないこと３、すすぎ不足
シャンプーやトリートメントが頭皮に残ると、頭皮トラブルの原因になることがあります。
特に、耳の後ろ、襟足、頭頂部
はすすぎ残しが起こりやすい場所です。
頭皮環境を整えることが大切
フケの原因は人によって違います。
乾燥、皮脂バランス、頭皮の汚れ
など、複数の要素が関係していることもあります。
そのため最近は、髪だけでなく頭皮環境を整えるケアを重視する美容室も増えています。
フケが出るときに気をつけたいことはこの3つです。
洗いすぎない
爪で洗わない
すすぎを丁寧にする
頭皮環境は、日々のケアの影響を受けます。
当店では、頭皮環境を整えるヘッドスパや髪質改善ケアを行っています。
「フケが気になる」「頭皮を整えたい」という方は、頭皮ケアから始めてみるのもおすすめです。
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