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Amour Maya【アムール マヤ】

アムール マヤ

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  • 長野県長野市南長野新田町1458番地フォンティーヌマヤビル2F
  • JR長野駅徒歩8分

アムールマヤのブログ

ビューティーのブログ一覧

441件のブログがあります

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  • 肉食は髪に悪いのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/12
    投稿者:
    YUKi
    肉食は悪いというイメージがありますが、決して悪いわけではありません。しかしながら、食べる肉を間違えてしまうと老化を早めてしまいます。良い肉は、新鮮な脂の少ない赤身肉やレバ… 続きを見る
  • 血の巡りを良くして育毛しよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/5
    投稿者:
    YUKi
    日本人は頭のハチが張っている為、ハチより上の箇所に血が届きづらく脱毛や細毛といった事が起きやすくなっています。それらを解決する為には、側頭部のマッサージや運動といった事が… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/8/22
    投稿者:
    YUKi
    男性ホルモンが多いと抜け毛が増えると言われておりますが、ちょっとしたズレがございます。強い男性ホルモンであるジヒドロテストステロンが増える男性型脱毛症になりやすいです。し… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/8/15
    投稿者:
    YUKi
    最近導入したメガ進化した水ウルトラファインバブルがとても好評です!!普通の水に比べ10倍の洗浄力がある為、普段取り損なって残存している界面活性剤やトリートメント成分でベタつ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/8/8
    投稿者:
    YUKi
    肌の潤いを高める為には、保水力に優れたものが大切です。それと同時に水分が蒸発しないように乳液やワセリンといった保湿剤を塗ると効果的です。保水力を上げる方法・オメガ3を摂取… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/8/1
    投稿者:
    YUKi
    ストレッチと運動で何が改善されるのかといいますと、答えは血流になります。健康な頭皮環境を育む為には、血流の改善が必要となってきます。デスクワークなどによって、同じ姿勢を長… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/7/25
    投稿者:
    YUKi
    慢性的なストレスによって体内炎症が起こると老化を加速させる原因となってしまいますが、ストレス臭というものを嗅ぐことでストレスがたまるという不思議な現象が起こります。つまり… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/7/18
    投稿者:
    YUKi
    HIITとは、4分でランニング45分の有酸素運動に匹敵する効率に特化した運動です。ランニングなどの運動を、長く続けてしまう事でコルチゾールというストレスホルモンが分泌されます。… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/7/11
    投稿者:
    YUKi
    人間は食べたものカロリーを低く見積もり、運動で消費したカロリーを高く見積もる偏りがあります。という事で、結論としまして食事の方が大事ということになります。結構ハードに運動… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/6/27
    投稿者:
    YUKi
    美容に力を入れていく上で大切になってくる睡眠・食事・運動・ストレス対策という大きな四柱がございます。しかしながら、どれも良いとされる方法は知っているのだけれどもなかなか実… 続きを見る
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