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Amour Maya【アムール マヤ】

アムール マヤ

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  • 長野県長野市南長野新田町1458番地フォンティーヌマヤビル2F
  • JR長野駅徒歩8分

アムールマヤのブログ

ビューティーのブログ一覧

447件のブログがあります

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  • ゴースト血管の頭皮を改善するシャンプーとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/7/6
    投稿者:
    YUKi
    ゴースト血管とは、毛細血管は存在しているのにも関わらず、血が巡っていない状態の事を言います。原因としまして、・姿勢の悪さ・食生活の乱れなどがございます。根本的な所で言うと… 続きを見る
  • 食事による男性ホルモンの過剰分泌を抑えるには?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/6/29
    投稿者:
    YUKi
    食後2時間で血糖値が急激に上がる事によって、男性ホルモンの分泌と脂質の分泌が促進されます。このような食事を続けることによって、・男性型脱毛症・脂っぽい頭皮・頭皮の老化など… 続きを見る
  • 髪を痛めないアイロンの設定温度
    ビューティー
    投稿日:
    2019/6/15
    投稿者:
    YUKi
    髪にダメージを残さないようにする為には、160℃ほどで巻くことをオススメします。理由としまして、・熱変性から守る・カラーの退色を防止するこの2点になります。熱変性とは、髪… 続きを見る
  • 細胞レベルで若返る方法とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/6/1
    投稿者:
    YUKi
    プチ断食をすることによって、細胞レベルで若返る効果があります。プチ断食を上手に使うことによって食事で摂取しきれなかったタンパク質を体内で作りだし、毛髪の材料としても使われ… 続きを見る
  • 睡眠の質を高める起床戦略
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/25
    投稿者:
    YUKi
    睡眠不足になることによって、毛髪への影響は大きいといえます。睡眠の質を高める為に必要となってくる要素としまして・日光・食事この2項目に注意することが重要となってきます。1… 続きを見る
  • ジャンクフードを控えて体内炎症を抑制しよう。
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/18
    投稿者:
    YUKi
    体内炎症が起こる事によって、肌のトラブルや髪への悪影響が心配されます。体内炎症引き起こすモノとしまして、オメガ6(油)の多いジャンクフードがあります。油の種類としましては… 続きを見る
  • ビタミンDで毛髪を健やかに
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/11
    投稿者:
    YUKi
    ビタミンDが不足することによって、毛髪の質・抜け毛・薄毛といった心配が出てきます。日本人の8割以上がビタミンD不足とされております。しかし、ビタミンDは紫外線を浴びること… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019/4/28
    投稿者:
    YUKi
    慢性的なストレスによって体内炎症がもたらされ髪だけでなく体も老化してしまいます。ストレスにより体内で活性酸素が増え、悪玉コレステロールと結びつくことによって欠陥を損傷し毛… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019/4/20
    投稿者:
    YUKi
    睡眠の質が下がる事によって、細胞の回復作業が適切に行われなかったり、翌日だるくなってしまい更なるストレスを抱える原因となります。健康な髪や肌を育む為にはとても重要な項目と… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019/4/16
    投稿者:
    YUKi
    腸内細菌を増やすことで腸内環境を整え体調を良くし美髪を保つことが出来ます。腸内細菌の数を増やすには、食物繊維が必要になります。野菜を多く食べる事が大切になります。その他に… 続きを見る
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