エルベスアクト(ELVESACT)のブログ
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その他- 投稿日：
- 2020/2/5
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です。今回は意外と知られていない睡眠についてお話させて頂きます！昼間など急に眠くなる事ありませんか？寝たのに眠いなどありますよね？人は高い体温か… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2020/2/1
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です！女性は歳を重ねると目のシワなど気になりますよね？今回はそんなお悩み解決のツボを紹介したいと思います！●晴明（せいめい）目のハリやシワに効果… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2020/1/27
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です。今年は暖冬ですがさすがに2月も近づけてくると寒い日が続き縮こまりながら歩くこともありますよね？縮まることにより肩こりの原因に！そんな肩こり… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2020/1/24
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です。この時期寒くて肩をすくめたりしてか肩こりにつながる事ありませんか？そのせいで頭が痛くなったりし悪影響を及ぼします。最悪吐き気をもたらすこと… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2020/1/21
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です！エルベスアクトではクリームヘッドスパとドライヘッドスパの2種類ありますが今回はドライヘッドスパ についてお話しさせて頂きます。ドライヘッドス… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2020/1/19
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です！今回は目が疲れた時にいいツボをご紹介したいと思います。皆さん日頃からスマホやパソコンを使う機会が多いと思うので疲れた時に試してみて下さい☆… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2020/1/16
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です。今回は、レム睡眠とノンレム睡眠についてお話したいと思います。実は睡眠でとても大事なレム睡眠とノンレム睡眠！どちらかだけでもとれていればいい… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2020/1/13
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です。今回は女性に嬉しいアンチエージングに効くツボをご紹介したいと思います！●神庭（しんてい）生え際から指半分のとこにあるツボです。老化防止など… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2020/1/8
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です。頭皮のマッサージをする事により揉み返しに繋がる可能性があるのはご存知でしょうか？そこで今回は揉み返しと好転反応について話したいと思います。… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2020/1/5
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です！今回はめまいや目が痛い時、寝違えた時のツボについて！首の付け根のとこにあるツボで風池と言うツボがあります。パソコン仕事やスマホをいじる機会… 続きを見る
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