エルベスアクト(ELVESACT)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/4/10
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です。今回は、なぜ肩こりが起きるのかお話しさせて頂きます。原因は僧帽筋という筋肉が肩から背中にかけてあります。この筋肉の血流が悪くなる事により、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/4/7
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちは、スパニストの藤井です。ドライヘッドスパに新しく20分のクイックコースができました！●眼精疲労コース（耳周りを中心に目のツボを刺激）●首・肩こり改善コース（後頭部… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/4/4
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です。こんな時期なのでなかなかお出掛けもできず、ストレス溜まりますよね。そんなストレスを解消するツボをお伝えしたいと思います。頭皮にあるツボで【… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/4/1
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です。皆さん、寝ている間によく夢を見る事や起きてしまう事はありませんか？実は、それ睡眠の質が悪くなっているからなのです。脳が緊張していて、疲れを… 続きを見る
その他- 投稿日：
- 2020/3/29
- 投稿者：
- 藤井 菜々
こんにちはスパニストの藤井です。髪の毛に大事なタンパク質、みなさんきちんととっていますか？髪の毛を綺麗に保つにはまずタンパク質から！薄毛や細毛を予防しましょう。タンパク質… 続きを見る
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