エルベスアクト(ELVESACT)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/23
- 花粉症と頭皮の影響
- こんにちは藤井です！少しづつ暖かくなってきましたがみなさん花粉症は大丈夫でしょうか？
今年は早く花粉症のシーズンが終わるとの予想なのでもう少しと言い聞かせて乗り越えたいと思います笑
花粉症の時期はどうしてもお肌が荒れてしまい顔や頭皮にも影響します。
花粉が髪の毛に付着し頭皮にもつくと痒みや炎症を引き起こすだけではなく乾燥によりバリア機能も低下します。
炎症が続いてしまうと抜け毛にもつながるので注意が必要です。
花粉対策としては玄関に空気清浄機をおいて玄関で花粉を落として部屋の中まで入れないのが大切です！
静電気でも寄せ付けてしまうので髪の毛はしっかり保湿して静電気予防しましょう！
食べ物で効果が高いのは
ビタミンＡ...レバー・うなぎ・にんじん・ほうれん草
ビタミンＤ...きくらげ・しいたけ・さけ・たまご
ビタミンＥ...アーモンド・たまご・食物油・モロヘイヤ
こちらのビタミンはアレルギー症状を抑えてくれる効果があるので試してみてください。
先日のホワイトデーには沖浜さんからハーゲンダッツのアイスとエコバッグを頂きました！
なんとエルベスアクトではバレンタインは1人1人沖浜さんにチョコをあげるのですが沖浜さんは1人で4人分バラバラの物をお家に送ってくださいます！
毎年何をいただけるかは届いてからのお楽しみ♪
今年も素敵なものを沖浜さんありがとうございます！
大切にいただきます！
エコバッグも可愛くて使うの勿体無いですが大切に使わせて頂きます。
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投稿者
藤井 菜々
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