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投稿日：2026/4/2
- 広がりやすい人のNG習慣とは？美容師が解説、練馬
「毎日ちゃんとケアしているのに広がる…」という方は、実は無意識のうちに髪が広がる習慣をやっていることが多いです。少しの違いですが、積み重なると仕上がりに大きく差が出ます。
まず一番多いのが**自然乾燥（半乾き放置）**です。濡れた髪はキューティクルが開いた状態なので、そのまま放置すると水分が不均一に抜けて広がりやすくなります。美容師は必ずドライヤーで形を整えながら乾かします。
次に多いのがドライヤーの風を下から当てることです。これをやるとキューティクルが逆立ち、ツヤがなくなり広がりの原因になります。基本は常に上から下へ風を当てることです。
三つ目はアウトバスを使わないことです。洗い流さないトリートメントをつけずに乾かすと、水分が抜けすぎてパサつき、湿気を吸いやすくなります。ミルクやオイルを使うだけでまとまりは大きく変わります。
四つ目はアイロンのやりすぎです。毎日高温で何度も通すと、髪が乾燥して逆に広がりやすくなります。熱ダメージが蓄積すると、湿気に弱い髪になってしまいます。
五つ目はシャンプー後すぐに寝ることです。濡れたまま寝ると摩擦でキューティクルが乱れ、朝起きたときに広がりやすくなります。寝る前はしっかり乾かすのが基本です。
六つ目は自分に合っていないシャンプーやトリートメントです。洗浄力が強すぎると必要な油分まで取れてしまい、乾燥→広がりの原因になります。髪質に合ったケア選びが重要です。
七つ目は**毛量のすきすぎ（軽くしすぎ）**です。軽くしすぎた髪はまとまりを失い、空気を含んで広がりやすくなります。特にくせ毛の方は要注意です。
NG習慣をまとめると、
・自然乾燥している
・風を下から当てている
・アウトバスを使わない
・アイロンをやりすぎる
・濡れたまま寝る
・合わないヘアケアを使っている
・毛量を軽くしすぎている
これらが重なることで、広がりやすい状態になります。
広がりやすい髪は体質だけでなく、**日々の習慣で大きく変わります。**正しいケアと乾かし方を意識するだけで、まとまりとツヤは確実に改善できます。
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