【髪質改善&ヘッドスパ特化サロン】Limb by SAKURA 御着店
リム バイ サクラ
- 兵庫県姫路市御国野町国分寺830-3
- JR御着駅より徒歩10分☆ 30代40代女性からの指示！髪質改善/ヘッドスパ特化型サロン
サクラビューティー リム(SAKURA Beauty limb)のブログ
- 美容室の仕上がりを自宅で再現できるシャンプーのコツ
- 実は、毎日のちょっとした工夫で髪と頭皮の状態は劇的に変わります。
今日からすぐに実践できる、美容師推奨のシャンプー術をいくつかご紹介します。
1. シャンプー前の「ブラッシング」
髪を濡らす前に軽くブラッシングを行うことで、髪の絡まりを解き、表面に付いたホコリやフケを落とすことができます。これだけで、その後のシャンプーの泡立ちが格段に良くなります。
2. 勝負の8割が決まる「予洗い（よあらい）」
シャンプーをつける前のお湯洗い（予洗い）は、最も重要なステップです。
温度: 38℃前後のぬるま湯が最適です。熱すぎると必要な皮脂まで落ちてしまい、乾燥やダメージの原因になります。
時間: 1～2分かけて、頭皮までしっかりお湯を行き渡らせます。実は、この予洗いだけで髪と頭皮の汚れの約7～8割は落ちると言われています。
3. シャンプーは「髪」ではなく「頭皮」を洗う
シャンプー液は直接頭皮につけず、まずは手のひらでお湯と馴染ませて軽く泡立ててから後頭部などにのせ、空気を含ませるようにしっかり泡立てます。
指の腹を使う: 爪を立てず、指の腹（指紋の少し上のプニプニした部分）を使って頭皮をマッサージするように洗います。
摩擦はNG: 髪の毛自体は、泡が通過するだけで十分汚れが落ちます。髪同士をゴシゴシ擦り合わせると摩擦でキューティクルが傷んでしまうので注意が必要です。下から上へ、頭皮を引き上げるように洗うのがコツです。
4. 洗う時間の倍かける「すすぎ」
シャンプーの成分が頭皮に残ると、かゆみやフケ、ニオイ、抜け毛の原因になります。「もういいかな」と思ってから、さらに1分長くすすぐくらいが丁度良い目安です。耳の後ろ、生え際、襟足は特にすすぎ残しが多いポイントなので念入りに流してください。
少し意識を変えるだけで、洗い上がりのスッキリ感や、乾かした後のまとまりが全く違ってきますよ。
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●2026/3/15
投稿者： SAKURA Limb店
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