ヴォージュアーム(VOGES ame)のブログ
プライベート
投稿日：2024/11/13
- １０月の貧血を改善しようと思って から１か月
- なるだけ薬に頼らない生活をしたい大迫です
貧血改善からやがて一ヶ月が経とうとしています。
いったい何を変えたんだ？？
っといいますと、
前回も上げたコーヒーを飲むタイミングを見直したことに付け加えて
お酒を飲むのもどうでもいい夕飯の時だけにかえて
毎日ニラを何かと使うようにしました。
あくまでも体感ですが
あさ起きるのはなんとなく楽になったように感じます
あくまでも体感です(笑)
季節が過ごしやすくなったおかげかもしれませんが(笑)
でも体感って大事ですよね
数字よりも自分がどう感じてるかの方が大事
とりあえず半年続けてみようと思います。
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