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投稿日：2026/3/14
- 冬は乾燥ダメージに要注意！対策まとめ
冬は一年の中でも特に髪が乾燥しやすい季節です。空気の乾燥や暖房による水分不足、静電気などが重なることで、髪が広がったりパサついたり、まとまりにくくなります。今回は冬の髪を守るために気をつけるべきポイントと、おすすめの対策をまとめました。
髪が乾燥しやすい理由
冬は湿度が低く、髪の中の水分が外に逃げやすい状態になります。また室内の暖房も髪の乾燥を加速させます。さらにマフラーやニットとの摩擦でキューティクルがダメージを受け、パサつきの原因になることも多いです。
保湿力の高いシャンプーに切り替える
冬は洗浄力が強すぎないシャンプーに変えるだけで乾燥を防げます。アミノ酸系や保湿成分が入っているものを選ぶと、必要な油分を残しながらやさしく洗い上げてくれます。毎日の積み重ねが冬の乾燥対策にとても効果的です。
トリートメントの置き時間をしっかり取る
トリートメントをすぐ流す方も多いですが、冬は少し置いてあげるのがポイントです。成分が浸透し、毛先までしっかり保湿されます。特に乾燥しやすい毛先には少し多めにつけるとまとまりが良くなります。
乾燥時期を乗り越えましょう！
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