カットアンドシェーブ 髪心地のブログ一覧/2019年12月 (1/2)

1月は元日　2日　3日　6日　１０日　１６日　２２日　28日　がお休みです。今日は大晦日。家族で紅白見ながらブログ書いています。おかげで12月は忙しく一年前の12月より売り上げが良… 続きを見る

前回のブログの続きです。今回はDaiGoが尊敬する人であるパレオさんです。ＤａｉＧｏが動画を出すために知識を提供している人、リサーチを担当している人の一人です。DaiGoは自分で調… 続きを見る

今回はメンタリストDaiGoとパレオさんについて紹介しようかと思います。現在私は月550円を払ってニコニコ動画のメンタリストDaiGoの動画を見ていろいろな知識を得ています。同じよう… 続きを見る

今回は前回の瞑想の話のつづきです。私の瞑想のやり方です。私はほぼ毎日20分以上瞑想をしています。20分続けてやるときもあれば、10分を2回やることもあります。集中力が切れてきた… 続きを見る

ダイエットの内容に関して、たぶん勘違いしてた部分がありました。毎日16時間のプチ断食はたぶんパレオダイエットではなく、リーンゲインズダイエットと言います。だから私のダイエッ… 続きを見る

ストレスの記事を書くにあたり自分の少ない知識を総動員して何から書こうかいろいろ考えました。ストレスを減らすには・・・瞑想、考え方、知識、勉強すること、人間関係、・・・スト… 続きを見る

最近書いているブログ、パレオダイエットもそうですが、科学ではありますが、化学、物理、数学という100％正しいというものではありません。統計学だと思います。これをやると○○％… 続きを見る

前回のつづきです。パレオダイエットの詳細は「パレオな男」で検索すれば出てくるので見てください。私の経験談、何やってるか、考え方を伝えようかと思います。食べるものないと言わ… 続きを見る

長年、健康、ダイエットを考えて生きています。後藤清彦です。今年９月からこのブログでも紹介しているような科学的に正しい知識が手に入るようになり、その中にパレオダイエットとい… 続きを見る

ここからはパレオさんの考察だと思いますが、牛乳に関しては「味が好きなら飲めばいいけど１日２杯ぐらいまでね」というのが現時点での結論。低脂肪や無脂肪は避ける。私自身はチーズ… 続きを見る