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投稿日：2025/8/14
- 強烈な紫外線は髪を細くし、秋の抜け毛の原因に！
- こんにちは！MENS WILL名古屋スタジオです。
連日のように続く強い日差し。
実はこの紫外線が、秋シーズンにおける抜け毛増加の原因のひとつになっている可能性があります。夏のうちにしっかり頭皮をケアしましょう！■ 秋は抜け毛が増える!? その原因は「夏の紫外線」
今年も全国各地で猛暑日（最高気温35℃以上）が続いており、日本列島は厳しい暑さに見舞われています。
近年日本では猛暑日が増加している関係で紫外線量も増えているそうです！
人体への影響を示す指標である「UVインデックス」も上昇傾向。環境省は「UVインデックスが3以上の日は日差しを避け、8以上の日は外出を控えるのが望ましい」としているが、実際に8以上を記録する日も年々増えているみたいですね。
この“強い紫外線”は、肌へダメージを与えることでよく知られていますが、それだけでなく「髪」にも大きな影響を及ぼすことをご存知でしょうか。夏に浴びた紫外線が、実は「秋の抜け毛増加」の一因になっている可能性があります！
秋は、抜け毛の悩みが顕在化しやすい時期と言われている。実際、2019年～2024年の「抜け毛」に関するインターネット検索数の推移を季節ごとに見ると、9月～11月に検索数がもっとも多いことがわかっています。
では、紫外線と秋の抜け毛増加には、どのような関係性があるのか。
そもそも毛髪には一定の寿命があり、その生え変わりの周期は「ヘアサイクル」と呼ばれている。一般的に、髪は2～6年間の成長期を経て、退行期に入ると成長が止まる。その後、3～4カ月の休止期を経て自然に抜け落ち、再び毛穴から新しい毛髪が生えてくる――これが、ヘアサイクルの一連の流れです。
しかし、強い紫外線を浴びると、毛髪を生成・保護する皮膚組織「毛包（もうほう）」がダメージを受けることがある。さらに頭皮が炎症を起こすことで、髪の成長期が短くなり、太くしっかりした髪に育つ前に休止期へと移行してしまう。その結果、抜け毛が通常より早い段階で進み、次に生える髪も細く弱いものになりやすい。加えて、一度退行期に入った髪は、成長期に戻ることはありません。
つまり、夏の紫外線から頭皮を守ることは、抜け毛や薄毛を予防するうえで欠かせない対策の一つなのです。
紫外線から髪の毛を守るおススメアイテム！ヘアルーセントスプレー
紫外線だけではなく、臭いなどもつきにくくする効果もあります！
投稿者
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