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メンズ ウィル バイ スヴェンソン 名古屋スタジオ(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ

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投稿日:2025/9/18
食欲の秋
こんにちは!MENS WILL名古屋スタジオです。

気づけば9月も後半になろうとしていますね。
そろそろ秋の気配がしてくる頃なのですが・・・
秋と言えばキノコが美味しい季節ですよね( ´艸`)
そこで!食べても良し、髪にも良しなキノコについてご紹介いたします♪

キノコに含まれる成分で特に知られているβ- グルカンは、細胞を活性化してくれるため
育毛効果にも期待大。
他にも髪の成長、発育に欠かせない、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。
また、密かに注目を集めているのが「エルゴチオネイン」という成分。
薄毛の原因となる酵素を抑制し、乱れたヘアサイクルを正常な状態へ近づける
手助けをしてくれます。
キノコなどの菌類や一部の細菌のみが作り出せる成分なので、キノコを食べない
理由はありませんね!

冷凍保存で栄養価倍増
キノコは、干すことで旨味と栄養価が増すというのは聞いたことがある方も多いかもしれません。
実は、冷凍保存でも同じような効果があるのを知っていますか?
生のまま、石づきを取って使いやすい大きさに切ってから、ジッパー付きの保存袋に入れて
冷凍しましょう。
空気をしっかり抜いて急速冷凍するのがポイントです。1か月程度は保存可能なので
ストックしておくと便利です。

キノコのパワーで体も髪も元気に過ごしていきましょう

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名古屋 スタジオ

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