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ビューティー
投稿日:2025/12/13
喫煙と薄毛の関係
こんにちは!MENS WILL名古屋スタジオです。

タバコを吸うと薄毛になるという言葉を聞いたことがありませんか?
本日はタバコが薄毛に関係があると言われる理由とその仮説を少しお話させていただきます。
喫煙と薄毛の関係_20251213_1
■なぜタバコを吸うと薄毛になるのか?
タバコにはニコチンが含まれています。これによって血管が収縮して、髪の毛の細胞のはたらきを阻止してしまうことが理由とされています。

また、タバコを吸うと、男性ホルモンが過剰になると言われています。アメリカの喫煙者と非喫煙者を比較したところ、喫煙者の体内では男性ホルモンの数値が高くなり、とくにジヒドロテストステロンが過剰になり、脱毛症になりやすいと報告されています。

その他、一酸化炭素が増えて血管が障害されやすいこと、毛根に炎症を起こしやすいことも分かっています。喫煙することで体の炎症性サイトカインという化学物質が増えるため、体は吸入した異物と常時戦わざるを得ない状態が続いているのです。

喫煙と薄毛の関係_20251213_2

■早発白髪にも注意
その他、薄毛だけではなく、白髪のリスクにもなるという研究もあります。

12~91歳の韓国人を対象としたアンケート調査によると、喫煙が1年増えるごとに、早発白髪になるリスクが14.9%増加し、全体では非喫煙者に比べて早発白髪のリスクが1.99倍になることが報告されています。



●まとめ●
現時点では、紙巻きタバコから加熱式タバコや電子タバコに切り替えて脱毛リスクが減るというエビデンスはありません。

ニコチンやタールは依然として含まれているので、タバコと名の付くものは、頭髪を守るためにもスパっとやめてしまうのも一つの方法かもしれませんね。
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