メンズ ウィル バイ スヴェンソン イケブクロスポット
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メンズウィル バイ スヴェンソン 池袋スポット(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/30
- 年齢別髪の悩みは？原因と対策
- こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます。メンズウィル池袋の花田です！
年齢を重ねるごとに、髪の悩みは人それぞれ。20代のツヤ不足から、40代の白髪、そして60代の薄毛まで、年代別の髪のお悩みは多種多様です。一体なぜ、年齢によって髪の悩みは変わるのでしょうか？
年代別で異なる髪の悩みは、大きく分けて以下の通りです。
20代・30代
パサつき、乾燥、うねり、くせ毛、カラーやパーマによるダメージなどが主な悩みです。若いうちは髪が生え替わるサイクルが早く、外部からの刺激に強く、健康な髪が多いですが、不規則な生活や化学的な処理によって髪が傷みやすくなります。
40代・50代
白髪、薄毛、抜け毛、コシ・ハリの低下、頭皮の乾燥などが目立ち始めます。女性ホルモンのバランスの変化や、加齢による髪の生成機能の低下が原因です。
60代以上
白髪、薄毛、抜け毛がさらに進み、髪が細くなる、頭皮のトラブルが増えるなどの悩みを抱える人が多くなります。
年代別の悩みをもう少し詳しく見てみましょう
☆年代 主な悩み 原因
20代・30代
パサつき、乾燥、うねり、くせ毛、カラーやパーマによるダメージ 不規則な生活、化学的な処理、紫外線など
40代・50代
白髪、薄毛、抜け毛、コシ・ハリの低下、頭皮の乾燥 女性ホルモンのバランスの変化、加齢、ストレスなど
60代以上
白髪、薄毛、抜け毛、髪が細くなる、頭皮のトラブル 加齢、生活習慣、病気など
年代別に異なる髪の悩みを抱えるのはなぜ？
ヘアサイクルの変化
年齢とともに髪の生成サイクルが遅くなり、髪が生え変わるスピードが遅くなります。
頭皮環境の変化
年齢とともに頭皮の皮脂分泌量が変化し、乾燥したり、逆に脂っぽくなったりすることがあります。
それぞれの年代に合った対策
20代・30代
優しいシャンプーやトリートメントを選び、ヘアケア製品の使用量を控えましょう。また、バランスの取れた食事と十分な睡眠を心がけることが大切です。
40代・50代
白髪染めやボリュームアップ効果のあるシャンプー、頭皮マッサージなど、年齢に合わせたヘアケアを取り入れましょう。また、定期的に美容院で相談することもおすすめです。
60代以上
薄毛や抜け毛が気になる場合は、頭皮マッサージや栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。
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