メンズ ウィル バイ スヴェンソン イケブクロスポット
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メンズウィル バイ スヴェンソン 池袋スポット(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/6
- 冬の抜け毛を防ぐ！30代メンズの頭皮ケア習慣
- こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます。メンズウィル池袋の花田です！
「最近、枕の抜け毛が増えたかも…」と感じていない？実は、冬の寒さと乾燥は頭皮にとってかなりの強敵。放置すると将来の髪に影響が出るから、今のうちに正しいケアを身につけよう！
1. お湯の温度は「38度」がベスト
寒い日は熱いシャワーを浴びたくなるけど、40度以上のお湯は頭皮の必要な油分まで奪ってしまうんだ。乾燥が進むとフケや痒みの原因になるから、少しぬるめの38度くらいで優しく洗うのが鉄則です。
2. 頭皮の血行を呼び覚ますマッサージ
冬は寒さで血管が収縮し、髪に栄養が届きにくくなっている。シャンプー中や湯船に浸かっている時に、指の腹で頭皮を動かすように1分間マッサージしてみて。これだけで血行が良くなって、育毛環境が整います。
3. 保湿ローションで「乾燥対策」を完結
洗顔後に化粧水をつけるのと同じで、頭皮も保湿が必要。特にドライヤーの熱は頭皮を乾燥させるから、乾かす前にメンズ用の頭皮ローションを馴染ませておこう。これが「老け見え」を防ぐ大きな一歩。
まとめ
冬の頭皮ケアは、「温度・血行・保湿」の3つが鍵。30代からのケアが、数年後のボリュームを左右します。自分だけでは解決できない悩みがあれば、気軽にメンズウィル池袋に相談しに来てくださいね！プロの施術で頭皮環境を一気に整えよう。
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