メンズ ウィル バイ スヴェンソン イケブクロスポット
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メンズウィル バイ スヴェンソン 池袋スポット(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- シャンプーで髪が抜ける？その原因と正しい洗い方
- こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます。メンズウィル池袋の花田です！
シャンプー中に髪が抜けてしまうのは、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実は、この原因は頭皮の油分が深く関わっていることがあります。
なぜシャンプーで髪が抜けるの？
油分とシャンプーの関係: 頭皮の油分が多いと、ベタつきを感じてシャンプーを頻繁に行いがちです。しかし、実はこれは逆効果。シャンプーで油分を落としすぎると、頭皮は「もっと油を分泌しよう」と働き、かえって油分が増えてしまうことがあります。
シャンプーのやり方: シャンプーのつけ方や洗い方によっても、抜け毛に影響が出ることがあります。例えば、頭皮に直接シャンプーをつけてゴシゴシ洗ってしまうと、頭皮を傷つけてしまい、抜け毛の原因になることも。
正しいシャンプーの仕方
予洗い: シャンプー前にぬるま湯でしっかりと髪と頭皮を洗い流し、汚れを落とします。
シャンプーを泡立てる: シャンプーを手のひらでよく泡立ててから、髪につけます。
頭皮マッサージ: 指の腹で頭皮を優しくマッサージするように洗います。爪を立てると頭皮を傷つけてしまうので注意しましょう。
すすぎ: シャンプー剤が完全に洗い流せるよう、十分にすすぎます。
トリートメント: 毛先を中心にトリートメントを塗布し、その後洗い流します。
シャンプー選びも大切
頭皮に優しいシャンプーを選ぶ: 刺激の少ない、アミノ酸系のシャンプーがおすすめです。
自分の髪質に合ったシャンプーを選ぶ: 乾燥しやすい髪質、オイリーな髪質など、髪質に合わせたシャンプーを選ぶことも大切です。
その他、気をつけたいこと
シャンプーの回数: 毎日シャンプーする必要はありません。2～3日に1回程度が目安です。
タオルでゴシゴシこすらない: 髪をタオルで包み、優しく水気を切ります。
ドライヤーの使いすぎに注意: 髪を乾かす際は、熱すぎない温度で、頭皮から離して乾かします。
まとめ
シャンプーは、髪を清潔に保つために大切な習慣ですが、間違った洗い方をしてしまうと、かえって髪や頭皮を傷つけてしまうことがあります。正しいシャンプーの方法を心がけ、健やかな髪を育みましょう。
メンズウィル池袋では、お客様一人ひとりの頭皮の状態に合わせたケアをご提案いたします。
お気軽にご相談ください。
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