メンズ ウィル バイ スヴェンソン イケブクロスポット
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メンズウィル バイ スヴェンソン 池袋スポット(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 若年層の薄毛の原因はストレス！？
- こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます。メンズウィル池袋の花田です！
「ストレスは抜け毛の原因になる」とはよく言われますが、それは本当でしょうか？そうだとすると、なぜストレスによって抜け毛が発生するのでしょうか。
単純に「ストレスで直接抜け毛になる」というよりも、ストレスによる身体面・生活習慣の変化が抜け毛につながる、という表現が正しいです。
ストレスと自律神経には密接な関係があります。
自律神経が調整しているものの一つに血液の巡りがあるのですが、自律神経が上手く機能しなくなると、食事などで摂取した栄養素や酸素が体内に行き渡りにくくなります。つまり、頭皮の毛細血管にも髪の毛の成長に必要な栄養が届きにくくなって、抜け毛に影響してしまうのです。
また、睡眠不足が続くと髪は成長しにくくなります。
とくに、夜10時～深夜2時の4時間が最も成長ホルモンが分泌されると言われています。つまり、この時間帯に十分な睡眠時間を確保することが髪の毛の成長に最も良いのです。
ストレスでなかなか寝付けず、睡眠時間がいつもバラバラになってしまうと、髪の毛が順調に成長せず抜け毛にもつながります。
特に10代、20代の抜け毛はストレスが原因のひとつです。
通常、抜け毛は加齢により細胞の働きが低下することで起こります。しかし、多くはないものの10代～20代の若い世代でも抜け毛で悩んでいる方がいます。
老化でないことは明らかですが、考えられる原因の一つはやはり「ストレス」です。
受験や仕事によるストレスが抜け毛を招くというのは珍しくありません。
理由は様々な為、一概にストレスのみが原因とは断定できませんが、関連があるのは確かです。
ストレスと向き合い、自分にとって適切な発散方法を見つけることが大切ですね。
MENS WILL池袋では、薄毛や抜け毛に悩む方に多くご指示いただいております。
デザインカットだけでなく、育毛のコースも年齢が若いうちから是非お試しくださいませ。
お悩みやご要望など、何なりとお申し付けくださいませ！！
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