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メンズウィル バイ スヴェンソン 大阪スポット(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
その他
投稿日：2026/1/8
- 髪の毛のボリュームアップ
- おすすめの方法
育毛剤を使う
髪の毛の成長を促すには、頭皮環境を清潔に保つ必要があります。
フケやかゆみ、ベタつき、乾燥などの症状は頭皮環境が悪化しているサインです。頭皮の地盤が悪いままでは、健やかな髪の毛を育てるのは難しいでしょう。
育毛の妨げとなるトラブルを軽減するという意味では、育毛剤でのケアも有効な方法です。
もし何らかの頭皮トラブルを抱えている方は、頭皮の地盤改良のために育毛剤を取り入れてみてはいかがでしょうか。
なお、育毛剤は「頭皮環境を整えて育毛を促すためのもの」であり、それ自体に発毛効果はありません。
.シャンプーを変える
育毛剤と同様、髪の毛が成長しやすい環境を整えるにはシャンプーでのケアも有効です。
シャンプーは髪の毛や頭皮に付着した汚れを落とすためのものですが、配合成分によっては頭皮に必要な皮脂まで洗い流し、乾燥を悪化させる恐れがあります。
乾燥はフケやかゆみの原因となり、使い続けることで皮脂の過剰分泌を引き起こすことも。肌質は年齢とともに変化していくため、それに合わせてシャンプーも見直す必要があります。
頭皮への負担を最小限におさえるには、シャンプーの洗浄成分に着目しましょう。
髪の毛や頭皮と同じアミノ酸（タンパク質）系のシャンプーであれば、必要なうるおいを残しながら汚れを落とすことができます。
頭皮マッサージをする
頭皮マッサージには、血行促進と育毛効果が期待できます。
髪の毛は血液によって運搬される栄養分と酸素をもとに成長します。頭皮の血流が悪いと栄養分と酸素が届きにくくなるため、こりかたまった頭皮をもみほぐしてあげることが大切です。
また近年の研究では、頭皮に振動圧刺激を与えることで毛乳頭細胞が活性化するという結果が報告されています。
毛乳頭細胞が活性化すると、周辺の毛母細胞がより活発に分裂・増殖を繰り返します。該当の研究では、頭皮への適度な圧が発毛促進につながる可能性があることが明らかにされたのです。
頭皮マッサージはすぐにはじめられるセルフケアの一つです。入浴時など体があたたまりやすいタイミングで実践してみてください。
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