151e Hair designer & Hair doctor 【イチゴイチエ】
イチゴイチエ
- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目４－２ 中屋ビル２階２０１号室
- 大通/すすきの５分【ヘアケアドクター&スパニスト在籍/ノンジアミンカラー取扱】
151e ヘアーデザイナーアンドヘアードクター(151e Hair designer&Hair doctor)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/7
- シャンプーは夜のうちに済ませましょう 前編
- 朝シャン派ですか？夜シャン派ですか？
頭皮の事を考えると、実は朝シャンはよくありません。
朝はあまり時間に余裕がなく、ついシャンプーが雑になってしまいます。
しっかり汚れが落ちてなかったり、特にすすぎ足りない事が多く界面活性剤が頭皮に残り乾燥や炎症の元になります。
そして、朝起きた時は毛穴が開いた状態になってます。
開いてる毛穴はデリケートな状態でシャンプーで過剰な刺激を受けてしまうのでよくありません。
また、私達人間の頭皮からは紫外線等の外敵から頭皮を守る為に皮脂が分泌されてます。
その頭皮を守るはずだった皮脂が朝シャンで洗い流されてしまうと頭皮は無防備な状態となってしまい、外出する頃までに頭皮を守る為の必要量が間に合わないのです。
その状態で外出すると頭皮はダイレクトに紫外線を浴びてしまい頭皮トラブルの素になります。
そして、頭皮を1日紫外線から守った皮脂は酸化して「過酸化脂質」という悪い油に変わります。
古い天ぷら油で揚げた天ぷらを食べるとお腹が痛くなるように、油は酸化すると悪いものに変わります。
頭皮や髪の毛にとっても悪影響を与え、頭皮の炎症はもちろん、毛の成長をも阻害します。
皮脂は分泌されてから約8時間経つと固まり始める性質があり、日中紫外線に当たり酸化した皮脂は夜には固まり始める上に、1日の汚れやホコリがくっついて雑菌が繁殖してくる上に、睡眠中は体温が下がる為にさらに取れにくい固い過酸化脂質になります。
固まった過酸化脂質はシャンプーでは取れません。
髪の毛は寝ている間に1番成長するので、その間に毛穴が詰まってると成長の邪魔をしてしまいますし、過酸化脂質が髪の毛を作る毛母細胞を弱らせてしまいます。
酸化した皮脂が落ちやすい夜のうちにシャンプーをして髪が成長する土台を整えましょう。
このように、朝シャンは頭皮にとって良い事がありません。
後編に続く
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