マヤ 敷島店(MYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/27
- 髪の毛の話4
- 前回に引き続き、髪の毛を乾かしてから寝るのがいい理由、、
「頭皮トラブルに繋がる恐れもある」
濡れた髪のまま寝ることは、頭皮環境や未来の髪の毛にも影響がある可能性があります。
例えば、洗濯物が生乾きだと臭くなる、という経験がある方も多いのではないでしょうか。
一般的には濡れた状態の方が、細菌が繁殖しやすいと言われています。
そもそも腸内に菌がいるように、頭皮を含む肌表面にも皮膚常在菌と呼ばれる無数の菌が存在しており、頭皮環境を保つのには、これらの細菌が程よいバランスで存在することが大事。
バランスが崩れてしまうと、ニオイや炎症の元になる可能性もあるそうです。
健やかな髪を育むには頭皮環境を正常に保つことが大切です。炎症した頭皮からは健やかな髪が育まれにくいということが研究からわかっています。
以上3つの理由から寝る前には髪の毛をなるべく乾かしましょう。
次回も少しいい話を、、、
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