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ネクストラグザ 大阪店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/11
- カラーの適正な頻度ってどのくらい？
- 「もう根元が気になる…」「そろそろ染めた方がいい？」そんな悩みを抱えている方、多いですよね。オシャレのため、白髪を隠すためなど、髪を染める理由は人それぞれ。でも、染めすぎるとダメージが気になるし、間隔が空きすぎると見た目が気になる…。今回は、髪を染める適正な頻度と、そのポイントをわかりやすくまとめました！
1.髪を染める頻度の目安
人それぞれ髪質や目的が違うので一概には言えませんが、一般的な目安はこんな感じです。
1.白髪染めの場合：3～6週間に1回
白髪は伸びるとすぐ目立つので、比較的こまめなリタッチが必要になります。特に生え際や分け目が気になる方は、3～4週間が目安。
2.オシャレ染めの場合：6～8週間に1回
全体を明るく染めている場合は、根元のプリン状態が目立たない程度の間隔で。ダメージを避けるためには、2ヶ月ごとのペースが理想です。
3.白髪ぼかしカラーの場合：6～10週間に1回
ハイライトなどで白髪をなじませている場合は、退色のスピードを見ながら少しゆったりしたペースでもOKです。
2.頻度が多すぎるとどうなる？
気になるたびに染めていると、どうしても髪と頭皮に負担がかかります。
1.髪の乾燥・ダメージが進む
特にブリーチや明るめカラーを繰り返すと、髪の内部がスカスカになりやすいです。
2.頭皮への刺激が強くなる
頻繁なカラーで頭皮が敏感になったり、かゆみやかぶれの原因になることも。
3.色の定着が悪くなる
髪がダメージを受けすぎると、染料がうまく入らなくなってムラになることも。
3.ダメージを抑えながら染めるには？
適正な頻度と、ケアの意識が大切です。
1.リタッチを活用する
毎回全体染めせず、根元だけのカラーにすることでダメージを抑えられます。
2.カラー後のトリートメントを忘れずに
色持ちを良くしながら、髪の内部補修ができるトリートメントが効果的です。
3.美容室でのプロカラーを選ぶ
セルフカラーよりもダメージが少なく、色ムラも防げます。相談しながら自分に合った方法を選べるのも安心です。
「そろそろ染めたいけど、髪が心配…」そんな方は、ぜひ一度GRANDにご相談ください。プロの目線で、あなたにぴったりのカラー頻度とケア方法をアドバイスします！
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