ヘアー ラウンジ ディタ
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- 町田駅２分 【ヘッドスパ】【髪質改善】【上質癒し体験】
ヘアーラウンジ ディタ(Hair Lounge Dita)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/19
- 【頭皮ケアのこだわり】活性酸素とは？
- こんにちは岩井です
今回は活性酸素についての影響についてです
活性酸素の正体
代表的なものにはこんな種類があります
スーパーオキシド
過酸化水素
ヒドロキシラジカル
一重項酸素
これらは 細胞を酸化させやすい という共通点があります
良い面 必要な役割
活性酸素は悪者だけではありません
細菌やウイルスを攻撃する 免疫機能
体内の情報伝達に関与する
適量なら体に必要な存在です。
悪い面 増えすぎると
活性酸素が過剰になると 酸化ストレスが起こり
老化の促進
白髪 抜け毛
肌のシミ・しわ
生活習慣病のリスク増加
頭皮環境の悪化
などにつながります
頭皮 髪の乾燥や白髪 とも深く関係しています
活性酸素が増える原因
紫外線
ストレス
睡眠不足
喫煙 飲酒
大気汚染
食生活の乱れ
活性酸素を抑える方法
食事
抗酸化作用のある栄養素を摂る
ビタミンC・E
ポリフェノール 緑茶、ベリー
βカロテン にんじん、かぼちゃ
生活習慣
質の良い睡眠
適度な運動
ストレスケア
頭皮ケア
紫外線対策
抗酸化成分配合の頭皮美容液
血行を良くするマッサージ
D itaではヘッドスパのメニューでクレンジングに活性酸素にもアプローチできる成分が配合されているので 是非体験しにいらして下さい
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